Trastornos músculo-esqueléticos en el sector de la construcción
Según datos de Unión de Mutuas se estima que cada año, 6 de cada 100 trabajadores del sector de la construcción, sufren accidentes de trabajo (con o sin baja) de tipo músculo-esquelético. La construcción es el sector que presenta la mayor incidencia de este tipo de lesiones.
Demandas físicas en trabajadores de la construcción (% de trabajadores que las refieren)
Fuente: VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo
Fuente: Unión de Mutuas. 2010-2011
Introducción:
En el sector de la construcción hay muchos trabajos y actividades (caravistero, encofrador, escayolista, ferrallista, operario de montaje de canalizaciones, operario de estructuras o andamios, de placas de yeso, pintor, solador, yesaire, etc.) que requieren de un esfuerzo físico importante. La ejecución de estos trabajos conlleva normalmente el manejo manual de cargas (sacos de materiales, ladrillos y piezas, herramientas, etc.) e implican la adopción de posturas forzadas (por trabajos en zonas de difícil alcance, durante trabajos a ras del suelo, en cuclillas o de rodillas, o la recogida de material a niveles variables, etc.).
Recomendaciones para evitar lesiones:
Antes de manipular una carga manualmente, ten en cuenta que el peso es un factor de riesgo clave.
Evita manejar cargas pesadas manualmente
EL RETO
Siempre que puedas, utiliza equipos y medios auxiliares necesarios
TRANSTORNOS OSTEOMUSCULARES
Si es posible divide la caga para que el esfuerzo a realizar sea menor
DIVIDE Y VENCERÁS
Cuando levantes o transportes una carga manualmente, ten en cuenta:
Colocar la carga lo más cerca posible de tu cuerpo
PÉGAME A TI
Evitar la torsión del tronco cuando cargues un peso. Gira utilizando los pies.
GIRA Y GRITARÁS
Cuando utilices herramientas portátiles:
Usa las que estén en buen estado para evitar la aparición de vibraciones
MALAS VIBRACIONES
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